Архивы рубрики ‘Бокс’
Ароматный массаж
Отвратительный целлюлит, который искажает очертания фигуры портит жизнь практически всем представительницам прекрасного пола: как пышечкам, так и худышкам. Самооценка и настроение резко ухудшаются с началом пляжного сезона. Ближе к этому периоду дамы обычно вспоминают, что с этим надо что-то делать и бегут в магазин в надежде, что элитная косметика, оптом закупленная весной, к лету сотворит чудо.
Специалисты nandemo.ru уверяют вас, что чудеса творит дисциплина, постоянство и комплексный подход. Даже качественная японская косметика Menabolic не сработает без диеты, физических упражнений и массажных процедур. Антицеллюлитный массаж можно делать дома, своими руками, и при регулярном исполнении эта процедура даст намного больший эффект, чем одноразовое посещение салона красоты.
Эфирные масла обладают уникальными свойствами, благодаря которым очищается организм, улучшается кровообращение, расщепляются жиры и выводится лишняя жидкость.
Эфирные композиции не наносят на тело в чистом виде, их добавляют по нескольку капель к базовым маслам: абрикосовому, персиковому, оливковому и т.д. Массажную масляную смесь готовят в таком соотношении: к 30 мл основы прибавляют 10-15 капель эфирного масла.
Для ароматной ванны эфирное масло вначале нужно смешать с морской солью или пенкой, а затем наливать воду.
Как же готовить ароматные смеси? Есть немало эффективных рецептов. Предлагаем один из них: масла корицы – 3 капли, муската -5 капель, герани – 8 капель, грейпфрута и бергамота по 10 капель. Берут по 1 чайной ложке основы на каждое эфирное масло. В качестве основы прекрасно подходит масло сладкого миндаля. Оно обладает нежной текстурой, не имеет резкого запаха, легко растворяет другие маслянистые вещества и поэтому очень популярно в ароматерапии и косметологии. Как самостоятельный ингредиент, оно обновляет клетки кожи, заживляет раздражения, обновляет и подтягивает кожу.
Чтобы получить ожидаемый результат, массажные смеси надо готовить правильно. Все ингредиенты смешиваются в стеклянной посудине. Причем первым надо капать масло, которого требуется меньше. Основу надо добавлять тогда, когда остальные масла уже смешаны в посуде. Смесь готовится в количестве, которое будет использоваться за один раз: остатки быстро теряют свои целебные свойства.
Предложенную выше композицию можно применять и для ванны, и для массажа.
Масляные смеси работают намного эффективнее, если с ними делать растирание и массаж. В домашних условиях массаж можно делать два раза в день. Сначала состав наносится на проблемные участки, интенсивно втирается в кожу, а затем уже делается массаж.
Для антицеллюлитных процедур эффективны такие волшебные составы: 1) по 3 капли сладкого фенхеля и лимона, 4 капли грейпфрута; 2) по 3 капли герани и кипариса, 4 капли можжевельника. В обоих рецептах требуется по 30 мл основы. .
Неплохо добавлять к массажным смесям пчелиный мед. Смешивают по 2 капли масла апельсина сладкого и лаванды, или по 3 капли лимона и можжевельника, добавляют столовую ложку меда. Полученный состав наносят на проблемные зоны и энергично массируют с похлопываниями и захватами, пока смесь не превратится в пенистую белую массу. Массажная процедура продолжается около 5 минут, а затем нужно отправляться в душ и после него обязательно нанести крем или лосьон для тела. .
Россияне в матче WSB разгромили Индию
Команда московского «Динамо» разгромила индийскую «Мумбаи Файтерз» в матче WSB – 5:0.
В турнире принимают участие 12 клубов, которые на предварительном этапе разбиваются на две группы. Четыре лучшие из каждой группы команды продолжат сражаться в четвертьфинале.
В весе до 54 килограмм уверенно одержал победу легионер из Таджикистана динамовец Анвар Юнусов, выигравший Джитендера Кумара – четьвертьфиналист Олимпиады, проходившей в Пекине. Второй балл для российской команды был заработан Эдуардом Хусаиновым (до 61 килограмма) из Перми, победившим Сиддхартха Варма. Максим Газизов в весе до 73 килограмм обеспечил «Динамо» итоговую победу, одержав верх над Мандипом Джангрой – 49:45 у всех судей. Убедительное преимущество было и у Дениса Якушева (до 85 килограмм) над легионером из Хорватии Марко Каличем, счет всех записок арбитров – 50:45.
На 30-ой секунде встречи между Арсланбеком Махмудовым (свыше 91 килограмма) и австралийцем Трентом Роулинсом, Махмудов, нокаутировавший ударом справа соперника, установил окончательный счет.
По словам президента Всероссийского СКБ (спортивный клуб бокса) «Динамо», вице-президента российской Федерации бокса Дмитрия Лунева, он доволен как результатом Читать далее »
«Динамо» сразиться в WSB с «Мумбаи Файтерз»
Команда из России «Динамо» (Москва) стартует в WSB встречей с «Мумбаи Файтерз», представляющей Индию. Матч состоится в Перми.
WSB представляет собой командный турнир, в котором выступают любители. Правила в турнире приближены к профессиональному боксу. Обязательным условием для всех команд является присутствие легионеров. Боксеры, ставшие лучшими в своих категориях, согласно своему рейтингу попадут в финал, в котором поборются за путевки (всего их четыре) на Олимпийские игры-2012. В прошлом сезоне Россию представляли «Кремлевские медведи». Для «Динамо» участие в этом турнире станет дебютным.
Неделю назад российская команда должна была сражаться с тайским «Бангкоком», но из-за наводнения в стране встреча была отменена.
В группе В на ринге в составе «Динамо» выйдут таджик Анвар Юнусов (до 54 килограмм), являющийся бронзовым призером ЧМ-2011 и чемпионом Азии-2011, Эдуард Хусаинов (до 61 килограмма) – чемпион России-2010, Максим Газизов (вес до 73 килограммов) – двукратный серебряный призер российских чемпионатов, Эдуард Якушев (до 85 килограмм), ставший чемпионом Европы среди молодежи Читать далее »
Пакьяо выиграл Маркеса решением двух судей
Боксером Мэннии Пакьяо из Филиппин был выигран решением судей поединок с мексиканцем Хуана Мануэля Маркеса. Благодаря своей победе филиппинец защитил чемпионский пояс по WBO.
Поединок проходил в Лас-Вегасе и длился 12 раундов. Мексиканец провел грамотный бой и четко оборонялся. После финального гонга Маркес, абсолютно уверенный в своем успехе, поднял победно руки вверх. Однако из трех судей двое признали победу за Пакьяо (первый – 115:113 и второй – 116:112), а другой признал ничью (114:114).
Результаты поединка вызвали у публики недовольство. Пакьяо был освистан, с трибун выбрасывались пластиковые бутылки. А Маркеса, который остался недоволен решением судей и стремительно покинул арену, Читать далее »
Лебедев выиграл бой с Тони
Денисом Лебедевым была одержана в 12-ти раундах победа над Джеймсом Тони из Америки. Лебедев получил временно чемпиона WBA (первый тяжелый вес).
С начальным гонгом, при поддержке болельщиков, Лебедев начал активное наступление и нанес в первом раунде несколько неплохих ударов, практически каждый из которых достигали из-за медлительности Тони цели.
Во втором раунде российский боксер продолжал проявлять активность. Американец же во время трехминутки чуть дважды не упал на ринг. У Лебедева был шанс добить Тони в углу, но удары наносились Денисом неохотно. Хотя на одной из пресс-конференций россиянин намекнул, что отправит американца в нокаут.
Тони за пять раундов не было нанесено Лебедеву ни одного удара, и присутствующие на поединке уже не сомневались в победе русского боксера.
В шестом раунде Лебедев действовал, из-за усталости, не так активно, и Тони немного выровнял ситуацию. А россиянин действовал иногда Читать далее »
Цель Тони – отправить Лебедева в нокаут
Главным карьерным боем своей жизни считает предстоящий поединок на арене «Мегаспорт» 4 ноября с российским спортсменом Денисом Лебедевым 43-летний экс-чемпион мира из Америки Джеймс Тони. Относительно этого поведал телевизионному каналу «Боец», американец Леймон Брюстер, отправивший в 2004 году в нокаут Владимира Кличко.
Леймон сказал: «Мне кажется, что Тони сможет победить Дениса Лебедева. Дискредитировать Дениса я не стану, так как лишь частями смотрел его некоторые бои. Из них мне даже не довелось посмотреть Бой Лебедева с Роем Джонсов. Тони обладает таким преимуществом, как внушительный профессиональный опыт, хотя это и не самое главное. Просто мне Читать далее »
Кличко-старший покидает спорт
Виталием Кличко объявилось о том, что он закончить свою карьеру в спорте. Как сообщилось украинским боксером, он примет участие еще в одном или двух поединках.
Своих поклонников Кличко призвал не огорчаться по этому поводу и напомнил, что Владимир (брат Виталия), на пять лет его младше (Виталию сейчас 40) и будет радовать их еще долгое время своими боями.
Виталий за всю свою профессиональную карьеру провел 45 поединков, из которых 43 он выиграл и 40 закончил досрочно. Два боя украинским боксером были проиграны в результате заработанных им травм.
Братья Кличко, являющиеся обладателями престижнейших поясов чемпионов мира, выступали с 1996 года на профессиональном ринге и проживали в Германии.
Виталий в 1999 году становится по версии WBO чемпионом мира, но на следующий, 2000 год уступает его Крису Берду. Победа над Читать далее »
Россиянки стали лучшими в Чемпионате Европы
В женском чемпионате Европы по боксу, который проходил в Роттердаме (Голландия) российская сборная стала лучшей. Девушки выиграли семь медалей, четыре из которых золотые, серебряных две, а бронзовых одна и тем самым победили в общекомандном зачете.
Золотые медали чемпионата завоеваны Светланой Гневановой, Еленой Савельевой, Надеждой Торлоповой и Светланой Косовой.
В полуфинале соперницей Гневановой (до 48 кг) выступила представитильница Украины Наталья Князь, а за «золото» Светлана боролась с уэльской спортсменкой Линсей Холдвей.
Елене Савельевой (до 54 кг) в полуфинале противостояла турчанка Айзе Таш. Свой заключительный бой Савельева провела с Сандрой Драбик из Польши.
Торлоповой (до 75 кг) в полуфинале в качестве соперницы досталась Лилия Дурнева из Украины, а в борьбе за золотую медаль – представительница Голландии Нушка Фонтейн.
В полуфинале Светлана Косова выиграла спортсменку из Венгрии Тимею Надь. А в финале Светлана нанесла своей сопернице Сильвии Кусияк из Польши в три раза больше ударов, чем пропустила сама.
Обладательницами серебряных медалей стали Софья Очигава и Ирина Синецкая.
Софья (до 60 кг) в полуфинале поборола болгарскую спортсменку Денницу Елисееву, а вот финал Очигава проиграла, уступив Кэти Тэйлор из Ирландии. Читать далее »
На WSB за «Динамо» выступят белорус и молдаванин
По сообщению главного тренера «Динамо» (Москва) Эдуарда Кравцова, молдавский легионер Владимир Кулеш и белорусский Виталий Бондаренко вошли в состав столичной команды, которая будет дебютировать 11-го ноября в турнире WSB. Также в ближайшие дни клуб надеется найти легионера на четвертую вакансию.
Гостевой матч динамовцы проведут в Бангкоке, а первая Читать далее »
Дэвид Хэй ушел из профессионального бокса
Бывшим обладателем звания чемпиона мира по боксу британцем Хэем в свой 31-ый день рождения было объявлено о завершении им спортивной карьеры. Британец сообщил, что когда ему было еще 10 лет он, надев впервые перчатки, принял решение покинуть спорт именно в этот день. 8 октября тренером британца Адамом Бутом было заявлено о том, что ради боя с Виталием Кличко британец может на шесть месяцев отложить свой уход, но предложения от команды украинца они так и не получили. Хэем по этому поводу было отмечено, что у команды Кличко Читать далее »
